quarta-feira, 27 de março de 2013

Ação Entre Amigos






CONTEMPLADO COM A CESTA DE PÁSCOA

SORTEIO REALIZADO EM 26/03/2013, NO TURNO VESPERTINO


Nº 1.783 – VITOR VENDRUSCOLO DO 7º 02

Dia do Sorteio 26.03

Turma que mais vendeu números da Ação Entre Amigos (8ª 4)

segunda-feira, 25 de março de 2013

Eleições Grêmio Estudantil



Eleita nova diretoria do Grêmio Estudantil 
Paulo Freire
           Na última sexta-feira, 22 de Março ocorreram as eleições para a escolha da nova diretoria do Grêmio Estudantil da escola. Foram 363 alunos de 5º ano à 8ª série que exerceram seu direito de votar. O resultado da eleição foi o seguinte:

      POTÊNCIA TEEN - 77 VOTOS
      ALTERNATIVA – 69 VOTOS
      CHAPA GERAL 2 – 66 VOTOS
      CHAPA QUENTE – 61 VOTOS 
      HOT PEPPERS – 40 VOTOS
      NOVA GERAÇÃO – 24 VOTOS
      CHAPA REAL – 18 VOTOS
      BRANCOS/NULOS – 08 VOTOS

        Agradecemos aos membros das chapas que colocaram seus nomes á disposição, pela participação e empenho demonstrados no período da campanha.

           Parabenizamos os membros da chapa Potência Teen pela vitória.


Confira algumas fotos da eleição...  
 











sexta-feira, 22 de março de 2013

Projeto Obesidade Infanto Juvenil

     A E.E.B. Joaquim Nabuco através da disciplina de Educação Física, neste ano de 2013, dá continuidade ao projeto sobre a Prevenção à Obesidade, iniciado no ano de 2012, com as crianças e adolescentes de nossa escola.
     Tendo como base o peso e a estatura dos alunos e seus hábitos alimentares, foram feitos os cálculos do seu Índice de Massa Corporal (IMC), que seria o Peso dividido Altura²  = P/A².
     Com base nos cálculos, os dados foram lançados na tabela normativa do IMC, onde foi verificado se o aluno está com baixo peso, normal, sobrepeso ou obesidade.
     Como uma das metas da escola é contribuir para a formação da saúde e da qualidade de vida dos alunos, os mesmos que apresentam peso acima do normal, os pais são chamados com o intuito de informá-los e conscientizar a respeito dos males da obesidade.
     Importante também ressaltar que atividade física orientada auxilia de maneira incisiva na prevenção e combate ao excesso de peso.

     Para que este trabalho tenha êxito a escola precisa da parceria das familias!

     Leia o texto informativo sobre o assunto:
    
Baixo peso: saiba quando emagrecer pode ser perigoso
Juliana Crem
A balança é sempre malquista, principalmente pelas mulheres. A guerra é para fazê-la apontar números inferiores àquele que se enxerga. Mas, em alguns momentos, a balança pode mostrar estes números menores do que o esperado, anunciando que algo pode não estar bem com o organismo.
Um corpo abaixo do peso ideal pode esconder problemas de saúde como diabetes e hipertireoidismo, entre outros males, assim como pode acarretar distúrbios que chegam até mesmo colocar a vida em risco. Saber as causas e consequências do baixo peso é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar.

Não é o que parece

É senso-comum observar uma pessoa que está abaixo do peso e associar sua magreza à desnutrição. Todavia, nem todos os esquálidos estão, necessariamente, padecendo da falta de nutrientes. É preciso levar em consideração as características individuais de cada um, além do cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC), pois há quem apresente baixo peso e alta porcentagem de gordura no corpo e vice-versa. "O IMC é muito importante, mas temos que ter bom-senso e avaliar o biótipo de cada pessoa. Há mulheres, por exemplo, com uma estrutura mais forte, que vai fazer com que elas sejam mais pesadas e, nem por isso, estão acima do peso Ideal”.
"A desnutrição geralmente é causada por uma dieta pobre em calorias e proteínas, ou por má absorção de nutrientes. Pode ser o somatório de várias causas, como sociais, psiquiátricas ou patológicas. Por isso, toda pessoa que está fora do peso ideal, tanto para mais quanto para menos, deve procurar um profissional capacitado para descartar uma condição mais séria".

Ponteiros em queda livre

O emagrecimento repentino deve ser sempre investigado. Afinal, doenças como hipertireoidismo, alguns tipos de câncer, diabetes tipo I, hepatite C, bulimia e anorexia nervosa podem levar à perda abrupta dos quilinhos nem sempre desejados. Ficar com um corpo esbelto é bacana, mas a saúde não deve ser comprometida, pois estas enfermidades são sérias e podem até mesmo levar à morte.
Isso porque a perda de peso também pode ser induzida por meio de dietas restritivas, que acabam comprometendo a saúde. Algumas das consequencias que este emagrecimento súbito traz para o corpo são a amenorréia (ausência de menstruação), desbalanceamento hormonal, enfraquecimento de unha e cabelo, alterações do humor e do sono, mudança na cor da pele, queda da imunidade, entre outros. "O baixo peso é perigoso por si só, mas em mulheres, por exemplo, ele pode comprometer seriamente a fertilidade, porque os hormônios sexuais são derivados da gordura, do colesterol".

Fonte: http://saude.terra.com.br/bem-estar/baixo-peso-saiba-quando-emagrecer-pode serperigoso,58888c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

Sobrepeso e Obesidade

O sobrepeso e a obesidade são doenças atuais que surgiram com o aumento do sedentarismo e com uma alimentação geralmente rica em gorduras e em açúcar (por exemplo, fast food, refrigerantes).
A obesidade (IMC superior à 30) não é apenas uma preocupação estética, pois temos que saber que existem riscos significativos para a saúde. Em estágios avançados, a obesidade pode levar a pessoa a parar de trabalhar, pois a doença pode causar muitas complicações graves e que invalidam a pessoa, como a diabete, hipertensão (pode provocar um AVC ou um infarto do miocárdio), osteoporose, artrose, distúrbios psicológicos (depressão devido à perda de confiança), doenças cardiovasculares graves, câncer de intestino, psoríase, etc).

Fonte: http://www.criasaude.com.br/N3143/doencas/sobrepeso.html

Exercício físico, bom para todos
Crianças e adolescentes
O exercício físico é fundamental para as crianças e adolescentes, já que permite um desenvolvimento harmonioso do aparelho locomotor, fortalece a condição do sistema cardiorrespiratório e permite que as crianças e os jovens canalizem os seus impulsos agressivos e se integrem mais facilmente no meio social.
Embora os bebês e as crianças sejam, por natureza, muito ativos e exercitem as suas capacidades psicomotoras de forma espontânea, a correta estimulação pelos pais e professores, ao longo do seu período de auto-aprendizagem, constitui uma excelente ajuda. Por exemplo, a música rítmica costuma levá-los a praticar movimentos muito diversos e a explorar as várias possibilidades do seu corpo, constituindo uma excelente forma de se conhecerem melhor.

Adultos

Como o sedentarismo é o problema característico dos adultos que vivem nas sociedades industrializadas, a partir dos 30 anos de idade começam a evidenciar-se as consequencias da inatividade física, como por exemplo o excesso de peso, a diminuição da capacidade cardiorrespiratória, a falta de flexibilidade, as insônias, os problemas digestivos, as dores de cabeça e de costas...
Embora muitos destes inconvenientes possam ser solucionados através da prática de exercício físico, antes de se iniciar a prática de qualquer atividade que nunca se tenha realizado, por um lado, é extremamente conveniente selecionar alguma que seja adequada às possibilidades da pessoa em causa e, por outro lado, é essencial submeter-se a uma consulta médica. Se a maioria das pessoas saudáveis não têm limitações, a prática de certos exercícios pode estar contra-indicada em determinadas doenças.

Idosos

A velhice caracteriza-se por uma deterioração progressiva dos vários tecidos e de todo o organismo, o que costuma provocar a diminuição da capacidade cardiorrespiratória, da força muscular, da resistência dos ossos e da flexibilidade das articulações.
Embora a prática regular de exercício físico ao longo da vida seja muito importante para atrasar a deterioração característica do envelhecimento, a prática deste tipo de atividade pelos idosos é igualmente benéfica, pois melhora a condição física, contribui para a prevenção e tratamento de inúmeros tipos de doenças, facilita a comunicação com outras pessoas e ajuda a preencher os momentos de inatividade e aborrecimento.
As atividades físicas mais recomendáveis para os idosos são os exercícios físicos aeróbios ou de resistência, como as caminhadas, a natação e o ciclismo, em especial quando são realizados ao ar livre e na companhia de outras pessoas. De qualquer forma, antes de se selecionar alguma destas atividades e de se iniciar a sua prática, é essencial consultar o médico, na medida em que, enquanto algumas delas podem ser contra-indicadas, existem outras que podem ser altamente recomendáveis.

Fonte: http://www.medipedia.pt/home/home.php?module=artigoEnc&id=437

Confira algumas fotos:




 




    

    

terça-feira, 19 de março de 2013

Assembleia do dia 15/03/2013

Seguem os encaminhamentos administrativos e pedagógicos para o ano letivo de 2013:
·         A escola continuará desenvolvendo o Projeto “Minha Escola, Nota 10!”, integrando as disciplinas a diferentes projetos tendo em vista a escola completar neste ano, 70 anos de fundação;
·          O Hino do Joaquim Nabuco e demais Hinos serão cantados semanalmente;

As normas da escola assinadas pelos pais ou responsáveis no ato da matrícula, deverão ser seguidas, dentre elas destacamos:
- Devem ser evitadas entradas tardias e saídas antecipadas;
- A entrada e saída dos alunos, se dá pelo portão da rua Olavo Bilac. Lembramos que ao chegar os alunos deverão entrar na escola de imediato, evitando assim, aglomerações nas calçadas e imediações;
- Caso o aluno deixe de comparecer à escola por três dias consecutivos sem justificativa, a escola comunicará o Conselho Tutelar (os pais devem comunicar a escola quando necessário);
- Visando à construção da autonomia dos alunos, os mesmos deverão ser responsáveis pela organização de seus materiais, portanto, não serão entregues durante as aulas qualquer material que os pais tenham providenciado para os filhos (favor não insistir);
- A escola adota uniforme (camiseta), e o mesmo deverá ser usado diariamente. Solicitamos aos pais que observem o comprimento dos shorts e saias. Caso não seja observada esta norma, a coordenação entrará em contato com os pais para que os mesmos tragam até a escola;
- Para a prática esportiva é indispensável o uso de roupas e calçados adequados;
- Caso o aluno não queira comer o lanche oferecido na escola, o mesmo deverá trazê-lo de casa e não são permitidas: frituras, salgadinhos industrializados, bolachas recheadas, refrigerantes e sucos. A escola desenvolve o projeto para o controle da obesidade e precisamos contar com o apoio das famílias. Os pais precisam ficar atentos para que os filhos se alimentem adequadamente, bem como, as  horas de sono necessárias nesta faixa etária;  
- O aluno deverá trazer consigo diariamente uma garrafinha com água;
- A escola adota a agenda como instrumento de comunicação com os pais, e deverá ser observada diariamente. Evitar recados por telefone;
- Os professores atenderão os pais somente nas aulas de atividades, ou seja, nos horários que consta Educação Física e ou Artes (de 1º à 5º ano). Favor comunicar o professor através da agenda;
- No final do turno, os pais que apanham seus filhos, deverão aguardá-los na área coberta e não nas portas das salas;
- Os pais dos alunos de 6º ano à 8ª série deverão agendar com a coordenação pedagógica para conversar com os professores;
- A escola participará do Desfile Cívico de 7 de Setembro;
- Os trabalhos em grupo serão realizados somente em sala de aula;
- A biblioteca e a sala informatizada estarão disponíveis para os alunos pesquisarem, nas terças e sextas-feiras nas duas primeiras aulas;
- Solicitamos a participação dos pais ou responsáveis nos eventos promovidos pela escola conforme previsto no calendário escolar;
- As prioridades físicas para 2013 são: dar continuidade à climatização das salas, Pintura do prédio, reposição de pisos;
- Ficou definido que a contribuição mensal será de R$ 5,00, totalizando dez meses no ano. Salientamos que a contribuição é espontânea, porém, importantíssima para garantirmos as melhorias que se fazem necessárias;
- Fique por dentro da programação da escola através do Blog: eebjoaquimnabuco.blogspot.com;

OBS.: Caso os pais e ou alunos queiram adquirir a camiseta dos 70 anos do Joaquim Nabuco, encontra-se disponível na confecção Bionic, na rua La Salle,  ao custo de R$14,20.
            Acompanhe a programação em comemoração aos 70 anos da escola através do calendário escolar e ou do blog.

                                                                   “JOAQUIM NABUCO 70 ANOS
                                                                   FAZEMOS PARTE DESTA HISTÓRIA!”